文安| 温宿| 门头沟| 象州| 凯里| 儋州| 水富| 昌吉| 和县| 琼结| 丰润| 雷波| 洪湖| 樟树| 盂县| 通江| 扶沟| 兴平| 内丘| 商丘| 乳源| 石嘴山| 凌云| 运城| 高台| 吴起| 锦州| 七台河| 岚皋| 镇安| 开鲁| 淮阳| 新建| 新乡| 福安| 和布克塞尔| 宕昌| 灌阳| 云林| 泽普| 新乡| 内黄| 费县| 长泰| 如东| 集安| 福安| 克拉玛依| 富平| 临海| 武当山| 壶关| 头屯河| 鄂温克族自治旗| 曲阜| 永顺| 鄢陵| 颍上| 杭锦后旗| 天峻| 鲁甸| 东丽| 聊城| 鸡泽| 滨海| 扎兰屯| 威远| 郏县| 畹町| 霍林郭勒| 江川| 通山| 灵寿| 渭源| 崇礼| 新丰| 剑河| 孙吴| 厦门| 五寨| 鹰潭| 望谟| 相城| 沙雅| 遂宁| 绵阳| 砀山| 郾城| 顺昌| 那坡| 连州| 阿荣旗| 江宁| 五莲| 辽阳市| 肇东| 耒阳| 博野| 克拉玛依| 东乌珠穆沁旗| 华池| 纳溪| 梅州| 商丘| 天水| 炎陵| 新泰| 邵东| 无锡| 梅州| 高阳| 正阳| 武夷山| 邵武| 广南| 保康| 遂昌| 喀什| 临安| 涿鹿| 辛集| 库伦旗| 长葛| 米泉| 鄢陵| 册亨| 广西| 蒙山| 五原| 渭源| 永平| 巴林左旗| 鄱阳| 邻水| 廉江| 揭西| 赤壁| 石泉| 贵港| 陇南| 河间| 三亚| 安国| 陆良| 松阳| 友谊| 靖州| 肃宁| 博野| 达孜| 连云区| 徐州| 沂南| 博湖| 禹州| 石楼| 龙里| 富宁| 德令哈| 公主岭| 东海| 铁岭县| 武汉| 乌拉特中旗| 田东| 廊坊| 波密| 南召| 枣强| 尼木| 印江| 革吉| 沐川| 庆云| 阳春| 沁县| 顺义| 乌兰| 邹平| 容县| 玉田| 镇平| 社旗| 柳河| 靖远| 镇康| 文昌| 廊坊| 加查| 献县| 陵水| 城固| 盐池| 都昌| 平谷| 肇东| 桂阳| 宁国| 南海镇| 新建| 雁山| 盐田| 武都| 南京| 宁强| 香河| 麦积| 南漳| 南雄| 黄石| 大荔| 万州| 广汉| 突泉| 乐亭| 长垣| 孟津| 团风| 抚松| 墨竹工卡| 揭东| 宜丰| 呼图壁| 南沙岛| 长沙| 青州| 日喀则| 宿松| 无极| 长岭| 涿鹿| 巴楚| 亳州| 五峰| 东西湖| 阜平| 永宁| 沁水| 西固| 玛多| 缙云| 涪陵| 亳州| 斗门| 甘谷| 深泽| 九龙| 自贡| 鸡东| 湾里| 道孚| 道孚| 靖江| 围场| 盂县| 台前| 西丰| 永吉| 扬中| 淮阴| 清水| 镇宁| 亳州| 临海| 百度

中国民营安保公司“出海”记

2019-05-23 06:14 来源:风讯网

  中国民营安保公司“出海”记

  百度  市发改委相关负责人坦承,水资源是本市资源短板,实现河湖休养生息,需要统筹推进实施重点河湖治理与修复、保障重点河湖生态用水、退还河湖生态空间、减少地下水开采、保护河湖水生生物等综合措施,通过治理与修复河湖水系、保护水源水质,改善河湖水环境;通过保障重点河湖生态用水、减少地下水开采,恢复河湖水生态;基于修复后良好的水生态环境,通过退还河湖生态空间、保护水生生物,恢复水生生物多样性。+1

中国除了规定严格之外,还透露出优待国内企业的色彩,外资要挑战的门槛很高。有8个省辖市获得得补金额,由高到低依次是:三门峡万元、信阳225万元、新乡152万元、濮阳143万元、驻马店万元、鹤壁万元、郑州万元、洛阳23万元。

  随着旅游安全监管力度加强,旅游保险产品更加丰富,游客就可以更加放心地享受美丽风景了。家庭购买第二套住房办理个人住房公积金贷款的,首付款比例不得低于60%;对购买第三套及以上住房停止发放住房公积金个人住房贷款。

  ”作家李西闽说。中国除了规定严格之外,还透露出优待国内企业的色彩,外资要挑战的门槛很高。

国足主帅里皮对球队表现表达了不满,直言自己犯了两个错误。

  借鉴欧美等发达国家经验,建立早减晚增和多交多得的支付制度。

  此外,之前的发球规则要求击球瞬间,球拍杆应指向下方,但在实际判罚中,许多发球裁判表示很难每次都用肉眼来准确判定,很多球员也因此而被判犯规。“一线城市成交腰斩,二线城市成交分化,三四线城市则出现了多年来难得一见的市场爆发。

    据景县文保部门介绍,景州塔塔体维修工程根据河北省文物局及景县政府要求,聘请河北省古代建筑保护研究所制定了“抢险加固工程设计方案”,对塔的第四、第五层进行抢险加固,施工后期对塔体外檐杂草进行清除及维护保养。

    “出售合同”是指二手房卖家与房屋中介签的合同,“承购合同”则是买家与房屋中介签的合同。但截至记者发稿,并未接到淘车网回复。

  对于1米85以上的选手来说,都会比较难受,因为你已经发球发了20年,现在突然要蹲下来发。

  百度  汽车产业时常受到环保和安全规定、贸易政策的大幅影响。

    2018年法国网球公开赛将于5月21日至6月10日进行。  养老保险投资运营、划拨国有资产充实社会保障基金,仍是养老保险制度改革的重要内容。

  百度 百度 百度

  中国民营安保公司“出海”记

 
责编:
您的位置:广东新快网 > 新闻 > 健康 >

中国民营安保公司“出海”记

时间:2019-05-23 00:50  来源:新快报

■廖木兴/图

百度 3月22日,威尔士队球员贝尔(上)在比赛中争顶。

补肾,是中国人的一个敏感话题。肾与性能力、生殖能力息息相关,又是“先天之本”,影响人体健康。因此,一旦出现疑似肾虚的症状,很多人就开始紧张起来,寻找各种补肾的妙方、不加辨证地服用六味地黄丸等。而随着工作、生活压力增加,一些二三十岁的人也出现腰膝酸软、脱发、性功能下降等症状,踊跃加入补肾大军。究竟哪些人需要补肾,怎么样补肾更科学?

■新快报记者 林恒华 通讯员 张秋霞

专访专家:广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任、博士生导师 周少虎

广东调查

25-55岁男性肾虚患病率超过50%

“临床上,肾虚确实有年轻化的趋势,门诊上二三十岁的患者并不少。”广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎教授对新快报“健康大讲堂”指出,现代人生活节奏快、压力大、作息不规律,再加上大气污染、水污染、食品问题普遍存在,肾虚的人越来越多。

广东省中医药学会生殖医学专业委员会在2014年展开过一项肾虚调查,针对广州、深圳、佛山、清远、汕头等地25-55岁的男子,发出2500份调查问卷,回收问卷2137份。结果显示,广东省25-55岁的男性肾虚的患病率达51.73%,早泄的患病率为42.34%,阳痿的患病率为41.33%,迟发性性腺功能减退症(男性更年期)的患病率为37.28%。周少虎表示,该项调查对象并非都是生殖医学科的患者,而是活跃在医院周围的男性人群,具有一定的参考性,也与临床观察吻合。因此,年轻人也要关注肾脏健康,不要掉以轻心。

你肾虚了吗? 腰膝酸软、性生活下降,75%是肾虚

出现腰酸背痛、脱发、性功能下降等症状,就是肾虚了?周少虎表示,肾虚有两个最典型的症状:一、出现腰膝酸软;二、出现性功能下降、尿频、尿急、夜尿频多。上述两个症状兼具了,就意味着肾功能受到影响了。

不过,腰膝酸软、性功能下降是肾虚的典型表现,却未必都是由肾虚引起,这一点需要重视。周少虎表示,据临床上的观察,有上述两个典型症状,75%可能是真的肾虚,25%可能是实证或虚实夹杂引起的。可引起腰膝酸软、性功能下降症状的实证有湿热、血瘀、气滞导致经络不通等。实证引起的症状,只需要对症治疗,就能得到缓解。因此,不要一出现腰膝酸软、性功能下降就盲目补肾,得先辨证病因。

远离肾虚 性生活过多过少都不好

一、不熬夜、戒烟酒、多运动

周少虎表示,肾虚多是由于现代人不良的生活方式所引起的。因此,要避免肾虚,首先应当选择合理的生活方式。

首先,不良的生活习惯会导致肾虚,如常熬夜、睡眠不足、久坐不动、缺乏锻炼等,应反其道而行。其次,肾虚与饮食密切相关,特别是受烟酒影响。研究表明,过度酗酒、经常抽烟,都是伤肝伤肾的行为。要肾健康,就要远离烟酒。

二、规律合理的性生活

中医倡导“天人合一”、“起居有常”,规律的性生活对保持肾活力很重要。过度性生活伤精,缺乏性生活也会对新陈代谢、精子质量、脏腑健康不利,性功能还会“用进废退”。

性生活频率怎么才合适?周少虎表示,可以参考“9乘法”,即年龄的十位数×9:20-30岁,2×9=18,10天内有8次性行为是合适的;30-40岁,3×9=27,20天内有7次性生活;40-50岁,4×9=36,30天内有6次性生活。当然具体以个人身体状况而定,一般以第二天不会感到疲劳为好。

然而,肾虚有年轻化趋势,不少人性生活次数太少。周少虎表示,年轻力壮的人,如果2周以上没有性生活,就要关注自己的身体健康了。即使到了40岁以上,性能力有所下降,也建议一个月至少保持一次性生活。

相关链接

坊间补肾偏方快答

Q:吃黑色的食物有助补肾?

A:有一定道理。中医认为五色入五脏,而黑色入肾。黑米、黑芝麻、黑木耳均有一定补肾作用。

Q:常见的食物如核桃、花生、大枣、板栗、淮山等,常吃具有补肾的作用吗?

A:这些食物中补肾的只有核桃,淮山也有一点作用,其他的更多在健脾补胃。

Q:一道流行的菜谱:花生大枣蜂蜜汤,据说每天吃有助补肾?

A:这三种食物均非补肾食材,应该没什么作用。

Q:经常按摩涌泉穴、太溪穴、关元穴,有助补肾?

A:正确。涌泉穴是足少阴肾经的首穴,太溪穴也位于足少阴肾经,关元穴是任脉的重要穴位,经常按摩有一定补肾作用。

Q:每天用生姜泡脚可以补肾?

A:生姜并无补肾作用,有行气健脾的功效。不过,温水泡脚可以刺激脚底的涌泉、太溪等穴位,对肾脏保健有益。

科学补肾 肾阴虚要滋阴,肾阳虚要壮阳

一、不辨证、乱补肾,肾会很受伤

中医讲究辨证治疗,无论是什么疾病,都需要先辨证其类型再对症下药,肾虚也是如此。很多人一旦有肾虚症状就盲目吃各种补肾壮阳的药物,其实是很危险的。

周少虎指出,肾虚主要有肾阳虚、肾阴虚两种。肾阳虚者同时有喜热怕凉,容易四肢发冷、胃寒、神疲倦怠的症状;肾阴虚者喜凉怕热、消瘦失眠、五心烦热、盗汗、头晕耳鸣。科学补肾方式应当是对症下药,肾阳虚的人适合用补肾壮阳的药物,肾阴虚的人需要滋养肾阴。如果用药相反,很可能“火上浇油”或“雪上加霜”,带来负面影响。

二、六味地黄丸不能随便吃

六味地黄丸是坊间常用的补肾药物,但其实,这种药并非人人适合。周少虎表示,六味地黄丸是南宋医学家钱仲阳的方子,一开始其实用于治疗儿科病,药性平和,对肾阴不足有一定的作用,药性偏凉,适合用来治疗肾阴虚,肾阳虚则不适合。

常见的补肾中成药,肾阴虚者适合六味地黄丸、左归丸;肾阳虚者更适合金匮肾气丸、右归丸。而对于偏向不重、阴阳夹杂、肾精不足的人群,可以用龟龄集、五子衍宗丸、麒麟丸等。

三、食物补肾,也要注意分型

中医讲究药食同源,吃什么东西能补肾,是很多人最关心的问题。周少虎表示,同样地,滋补类饮食补肾也需先辨体质、辨类型:肾阳虚的人适当吃鹿肉、鸡子、各种动物的鞭类可以壮阳;肾阴虚的人可以多吃黏滑的食物,如雪蛤、花胶、海参、牡蛎等;植物类的食物偏中性的,普遍人群均合适,如枸杞、芡实、蜂皇浆,另外,核桃、腰果等偏温性,雪耳、莲子偏清润。补肾的名贵中药也不少,如鹿茸、冬虫夏草、蛤蚧、海马、海狗肾等适合壮阳;雪蛤、阿胶、花胶、龟板鳖甲适合滋阴。

中药类更要讲究辨证,建议一周吃2-3次就够了。另外,为了提升补肾药物的吸收,尤其是对于虚不受补的人群,建议可以同时补气健胃,适当吃淮山、党参、北芪、茯苓、麦冬等作为辅助食疗。

【专家介绍】

周少虎,教授、主任医师,博士研究生导师。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心副主任,生殖医学科主任。中华全国中医药学会生殖医学分会副主任委员、广东省中医药学会生殖医学专业委员会主任委员、广东省医学会男科分会副主任委员、国家卫计委人类辅助生殖技术评审专家等。

1988年创办华南地区首家“沪穗男性康复治疗中心”。2010年创立广州中医药大学第一附属医院生殖医学科。在国内创立“男科病从瘀论治”、“睾丸储备功能”学说。发表SCI等论文三十多篇,主持和参与不育症等科研课题11项;获得科技进步奖2项。

任《临床中西医结合男科学》、《性医学》、《中西医结合男科学》等主编、副主编。在中西医结合治疗不孕不育特别是男性少弱精不育症、前列腺疾病、中医药调理结合人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术有较高造诣。

编 辑:韩冬
分享到:
  以上内容版权均属广东新快报社所有(注明其他来源的内容除外),任何媒体、网站或个人未经本报协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。协议授权转载联系:(020)85180348。
------分隔线----------------------------
------分隔线----------------------------
技术支持:赢天下导航